Estudantes e jovens em formação
Exames, pressão escolar, escolha de curso, medo de falhar, demasiados trabalhos… MentalScan ajuda você a medir o seu stress, a sua ansiedade e a sua carga mental para não deixar que tudo se acumule em silêncio.
Teste de saúde mental online com IA emocional
Teste de saúde mental online: stress, ansiedade, carga mental e burnout analisados por IA
MentalScan AI é um teste de saúde mental online que analisa o seu stress, a sua ansiedade, a sua carga mental, um possível risco de burnout e o seu estado emocional global. Basta escrever como você se sente: a nossa IA emocional interpreta o seu texto e devolve um relatório claro com pontuações precisas (stress, ansiedade, motivação, estabilidade emocional…) e um plano de ação personalizado em 3 etapas.
MentalScan AI ajuda você a compreender o seu estado mental a partir das suas palavras, como um check-up mental instantâneo: teste de stress, teste de ansiedade, avaliação emocional e análise personalizada com IA.
✅ 1 análise gratuita, sem registo
✅ Teste 100% anónimo e confidencial
MentalScan AI não é uma ferramenta médica e não substitui um profissional de saúde. É um teste de saúde mental online indicativo, pensado para ajudar você a compreender melhor o seu nível de stress, ansiedade e carga mental a partir de uma análise baseada em IA.
Descreva como você se sente hoje (teste de saúde mental online)
MentalScan AI funciona como um teste de saúde mental online baseado no seu texto. Descreva simplesmente o que está a viver: «Sinto-me exausto e stressado», «Tenho a sensação de estar em burnout», «Penso demais e já não consigo dormir», «Sinto muita ansiedade em relação ao futuro», «Já não consigo gerir a minha carga mental no trabalho ou nos estudos»…
MentalScan AI transforma o seu texto num teste de saúde mental estruturado: você recebe pontuações detalhadas (stress, ansiedade, carga mental, motivação, autoconfiança) e um plano de ação simples e concreto para avançar passo a passo, sem julgamento.
Para quem é este teste de saúde mental online?
MentalScan AI é para todas as pessoas que sentem stress, ansiedade, uma carga mental demasiado pesada ou o início de um burnout e que querem fazer um teste de saúde mental online para ver mais claro, compreender melhor as suas emoções e saber onde estão.
Trabalhadores e gestores
Sobrecarga de trabalho, emails constantes, reuniões, responsabilidades, tensões com a chefia… Use o teste para fazer um ponto de situação sobre o seu estado mental no trabalho e detetar uma sobrecarga ou um burnout antes que seja tarde demais.
Empreendedores e trabalhadores independentes
Pressão financeira, solidão, carga mental constante, decisões difíceis… MentalScan ajuda você a objetivar o seu stress, a sua fadiga mental e a sua motivação, para ajustar o seu ritmo e evitar o esgotamento.
Pais e pessoas cuidadoras
Gerir os filhos, o casal, o trabalho, familiares em dificuldade… A carga mental pode tornar-se enorme. O teste permite colocar palavras e pontuações sobre a sua exaustão emocional e o seu nível de sobrecarga.
Pessoas sobrecarregadas ou próximas do burnout
Quando tudo fica demasiado pesado, você se sente vazio, desmotivado, em “piloto automático”: MentalScan oferece um relatório estruturado do seu nível de stress, carga mental e fadiga emocional para ajudar você a reagir.
Jovens adultos e pessoas em dúvida
Se você se sente perdido, ansioso, com pouca confiança em si, ou atravessa um período de questionamento, este teste de saúde mental online ajuda a clarificar o que você está a viver e a definir as primeiras ações concretas para se sentir melhor.
MentalScan AI é uma ferramenta indicativa: não substitui um médico, psicólogo ou psiquiatra. Se você se sente em perigo, em sofrimento profunda ou tem pensamentos suicidas, contacte imediatamente os serviços de emergência ou uma linha de ajuda especializada no seu país.
FAQ – Perguntas frequentes sobre o teste de saúde mental online MentalScan AI
Algumas respostas rápidas sobre o teste de saúde mental online MentalScan AI: confidencialidade das mensagens, diferença em relação a um diagnóstico médico e frequência de utilização para acompanhar o seu stress, a sua ansiedade, a sua carga mental e um eventual burnout.
As minhas mensagens são guardadas quando faço o teste de saúde mental online?
As suas mensagens são utilizadas apenas para gerar a sua análise emocional e o seu teste de saúde mental online (stress, ansiedade, carga mental, burnout, motivação…). Elas não são reutilizadas para construir um perfil pessoal a longo prazo. MentalScan AI concentra-se na análise instantânea do que você sente no momento do teste.
MentalScan AI é um verdadeiro diagnóstico médico?
Não. MentalScan AI não substitui um médico, psicólogo ou psiquiatra. Não é um diagnóstico médico, mas um teste de saúde mental online indicativo baseado em IA. O objetivo é ajudar você a compreender melhor o seu nível de stress, ansiedade, carga mental ou burnout e a decidir se precisa de um acompanhamento profissional.
Posso usar este teste de saúde mental online todos os dias?
Sim. Você pode utilizar o MentalScan AI regularmente para acompanhar a evolução do seu stress, da sua ansiedade, da sua carga mental, da sua fadiga emocional e de um eventual burnout. Os pacotes e a subscrição ilimitada foram pensados para um acompanhamento frequente, sem nunca substituir um acompanhamento médico ou terapêutico clássico.